Ve hře Ring Fit Adventure hráči objevují rozlehlý svět a bojují s nepřáteli pomocí reálných fitness cviků. Nové doplňky Ring-Con a pás na nohu, které jsou součástí balení, rozpoznávají a měří hráčovy pohyby v reálném světě a mění je na činnosti ve hře. Například během na místě pohybujete svou postavičkou v herním světě pomocí připnutého Pásu na noze nebo mačkáním doplňku Ring-Con přeměníte svou sílu při cvičení na silný útok ve hře. Hráči, kteří budou hru denně hrát, si pravidelně procvičí různé části těla. Společně s bonusovými minihrami a posilovacími tréninky je Ring Fit Adventure zábavným zážitkem pro hráče s různou úrovní dovedností i životním stylem.
